Cursus Rust en Balans Januari 2018

Cursus Rust en Balans Januari 2018

Eind oktober start ik bij Fit Massage Leidsche Rijn weer met de cursus Rust & Balans.

Deze cursus is speciaal voor jou die veel onrust, stress en spanning ervaart. Ik geef deze op maandagavond (5 avonden, start 8 januari) of vrijdagochtend (5 ochtenden, start 12 januari)

Misschien herken je het wel. Je hebt een leuk, maar druk leven, je hebt je gezin, je relatie en je werk. Je legt de lat hoog en dat vraagt veel van je. Je merkt dat je vaker moe bent, minder energie hebt, voelt je onrustig en soms heb je vage lichamelijke klachten. Je merkt dat je moeilijk kunt ontspannen.

Je zou best wat meer aandacht naar jezelf willen brengen. Tijdens de cursus ga je met behulp van Mindfulness en ontspanningsoefeningen jezelf weer leren aanvoelen, daarin ervaren waar jij energie van krijgt, waar jou grenzen liggen en weer leren lief voor jezelf te zijn. Vandaaruit ervaren om meer vanuit je eigen innerlijke gevoel en zelfvertrouwen te gaan leven.

Deze cursus is ook zeer geschikt bij overspannenheid en bij een burn-out.

www.zen-ki-reiki-meditatie.nl/rust-balans-training

 



Een vraag? Stel deze eenvoudig via WhatsApp!
Meestal ontvang je binnen 2 uur antwoord.

Chat via WhatsApp!